"Hayat bizlere tümüyle neşe, sağlık, kolaylık ve ihtişamla gelsin." (28/09/2020 07:02) | Şiir Zamanı virüslerden uzak, sağlıklı mutlu günler diler. (27/09/2020 08:17)


Duyuru

KÜÇÜREK (Minimal/Minnacık) Öykü Türü [Devamı]

Ethen Warwick, Villiam Godwvard ve Cortazar [Devamı]

ATATÜRK’ÜN EDEBİYATLA İLGİLİ GÖRÜŞLERİ [Devamı]

Koronavirüs Sözcükleri [Devamı]

GEÇMİŞTEN ESİNTİLER :YILDIRIM GÜRSES [Devamı]

Hoşgeldiniz

Özlü Sözler

    Hayatın en hüzünlü anı, deli gibi sevdiğin insanın buna değmediğini gördüğün andır. Ve en büyük kaybın ona harcadığın zamandır.
    Paul Auster

Çevrimiçi Üyeler

Yakın zamanda sitemizde 3 üye çevrimiçi oldu.
Üyeleri görebilmek için, üye girişi yapmanız gerekmektedir.

"BİR, İKİ, ÜÇ, DÖRT/ HER ŞEY SAĞLIK İÇİN"


Yaşamak ister insan
Günün, anın içinde
Farkında olmadan akıp giderken zaman
Onu yeme, bunu içme
Şu kadar adım atmalısın her gün
Anlatırlar, anlatırlar
Yaşlandıkça bir çaba sarar bedeninizi, beyninizi
İyi, her şey güzel de 
O son bir gün gelecek
Bırakın parayı pulu, doyuracak kadar olsa yeter
Dostlarınız olsun, arkadaşlarınız olsun, sevenleriniz olsun
Bir de
Ayakta kalayım yaşadığım sürece
Hani demiş ya şair
“Gün eksilmesin penceremden”

Böyle bir yazı başlığı size tuhaf gelebilir. Yarım saatlik yürüyüşten sonra her sabah bir saat süren beden hareketleri bitince söylüyoruz bu sözleri. Alkışlarla da bitiriyoruz.
Geçtiğimiz yıllarda duymuştum. Didim’in Çamlık adıyla anılan yerinde öğretmenler eşliğinde spor yapıldığını. Evime biraz uzak olduğu için pek ilgilenmemiştim. Bu yıl nisan başında Didim’e geldim. Beklenen hava sıcaklığı henüz yoktu. Bir gün sabah erken saatlerde o Çamlık yöresinden geçerken uzayıp gitmiş sıralı ağaçların arasında çok sayıda insanın spor yaptığını gördüm. İlgimi çekti. Arabayı durdurup bir süre seyrettim. Hareketleri sesi gür çıkan öğretmene uyarak yapanlar orta yaş ve üzerinde insanlardı.
“Yarıdan başlayarak ben de geleceğim.” dedim kendi kendime. Hani bizim Anadolu’da bir söz vardır. Başkalarının yaptığı bir davranışı, işi kendimizin de yapabileceğimizi belirtmek için lafın gelişi “Ben, kimin kızından kötüyüm?” deriz ya! Benim için de öyle oldu.
Değişik zamanlarda yürüyüşler dışında spordan uzaktım.
Mucur Ortaokulu’nda çalışırken kısa dönem askerlik yasası çıktı. Dört ay temel eğitim yapacak, yedek subay olarak terhis olacaktık. 1975 yılında okuldaki on üç kadrolu branş öğretmeninden yedi kişi askere gitmiştik. Okulda kalan arkadaşlarımızdan dördü kadın arkadaşlarımızdı, diğer ikisi de askerliğini yapmıştı. Askerlik anılarına başlarsam işin içinden çıkamam. Sadece demek istediğim şu: O süre içinde her sabah, tüfekli tüfeksiz spor yapmıştık. İşin doğrusu on beş kilo vermiştin, boynum da epey incelmişti. Dediğim gibi o kısa dönem askerlikten sonra ara sıra yürüyüşlerin dışında sporla fazla ilgim olmamıştı.
“Kırkından sonra saz çalma”nın zorluğu gibi altmış sekin yaşında da kalaslaşmış vücudu yumuşatmak epey zaman aldı.
Sabah 7.15’te evden çıkıyorum.
Yarım saat Çamlık’ta, o sıra sıra dizili, uzayıp gitmiş ağaçların arasında o baştan o başa yürüyorum.
Beş on dakika aletli çalışma, pedal çevirme vs….
Saat 8.00’de beden hareketleri için toplanma.
İki spor öğretmenimiz var. Bir hafta biri, bir hafta diğeri yaptırıyor hareketleri. 
Şöyle bakıyorum etrafıma doksan yüz kişi var. Çoğunluk emekliler, orta yaşın üstündekiler. Yıpranmış vücutları sona yaklaşırken yenilemek, göbekleri eritmek istiyorlar. Gençler az; çünkü onların çoğu çalışıyor.
Yerinde sayma, sağa sola, yukarıya zıplama gibi ısınma hareketlerinden sonra öğretmenimiz bağırıyor.
“-Günaydın arkadaşlar! Sağlığımız için sporumuza başlıyoruz. Gününüz sağlıklı, mutlu geçsin.”
Spor, benim önceleri çok zorlandığım bir hareketle başlıyor. Sağ ayak kaldırılıyor, sol ayak üstünde dikilerek sağ ayak sağa sola, ileri geri çevriliyor. Zamanla bu hareketi yaparken ayakta durmayı becerebildim.
Yapmakta zorlandığım diğer hareket ise kolların iki yanı açarak o şekilde durabilmek. Bir süre sonra omuz ve kollar sızlamaya başlıyor. Öğretmenin ifadesine göre bu sızıyı duyanlarda kireçlenme var.
Bir saat boyunca vücudun bütün organlarını çalıştıran hareketler yapıyoruz. Giderek ter atmaya başlıyoruz.
Bu hareketler başladıktan bir süre sonra da beyaz köpek gruba katılıyor. Benden önceki sırada, öğretmenin yanında hareketleri yapan İlhan adındaki arkadaşımızın yanına geliyor kafasını, kuyruğunu sallayarak. “İşte geldi senin arkadaş!” diyorlar. İlhan Bey, onun kafasını okşuyor ve kısa sürede yakınına yatırmayı başarıyor; yoksa hareketleri yapamayacak.
Geçenlerde bu beyaz, uysal köpek yolunu şaşırmış olmalı başka bir arkadaşın yanına gitti. O arkadaş da İlhan Bey’le yakın dost olmalı ki patlattı espriyi:
“- Haydi haydi, bak baban orada onun yanına git!”
Kahkahalar yükseldi.
Kahkaha attıran bir espriyi daha anlatmalıyım. Birkaç hareketten sonra öğretmen ara ara, rahatlatan “kıvırma hareketi”ni yaptırıyor. Ayakta sağa sola kıvırtıyorsunuz. Bu hareketi yaparken bir arkadaş şöyle dedi:
“-Yahu hocam, bu hareketi çok yaptırmayın, alışkanlık yapıyor. Geçenlerde İstanbul’da arkadaşlarla yürürken kıvırtarak yürümeye başlamışım. Bana bakıp ‘Didim’den mi geldin?’ dediler.”
Bunlar da işin keyifli yanları.
Vücudun her yanını çalıştıran bu hareketler bitince yürüyüş sayısı saymaya başlıyoruz;
“Bir, iki, üç, dört
Bir, iki, üç, dört
Her şey sağlık için
Her şey sağlık için”
Ve alkışlarla bitiyor o günkü sporumuz. Bizi neşelendiren bir olay da biz böyle bağırıp sayarken kadrolu beyaz köpeğimiz de kalkıp başlıyor havlamaya. Güzelliği hedeflersen elbette her şey güzel olur. Güzel ülkem için de her şey güzel olmalı. Ne var paylaşamadığımız? İnsanları bu kadar kutuplaştırmanın, zıtlaştırmanın anlamı yok.
Yaz boyu bu spora devam etmek kararındayım. Günlük yaşantımın tekdüzeliğini değiştiren spor yapma konulu yazımı Can Yücel’in o doyulmaz söyleyişteki şiiriyle bitiriyorum.

“Varsın çorbanın tuzu az gelmiş olsun
Varsın pilav biraz lapa olsun
Varsın en sevmediğiniz yemek kereviz olsun masada
Sofranızda SEVGİ var mı, ondan haber verin
Tadına var akşamının
Gece, evinde dostların olsun
Sohbet edecek birileri olsun
Arkadaşım hayat bu
Daha ne olsun
Ama en önce ve illaki SAĞLIK olsun”

Sağlıklı yıllar, mutlu bayramlar.
……………………………………………………………………
Numan Kurt
1 Haziran 2019


Numan Kurt | 01/06/2019

1 Yorum | 478 okunma | 0 beğeni

Yorumlar

Yorum Yapabilmek için Üye Girişi Yapmalısınız

Yasemin Demir 16/06/2019 23:40

Güne yakışan bir çalışmaydı bir hafta boyuncada  makamını onurlandıracak haftanın seçkisi olarak . Şiir zamanı yönetimi adına içtenlikle kutlarız şairimizi ..Nice güzel paylaşımlara

Radyo


Siz de Dinleyin:

Son Yorumlar

Ramazan Topoğlu
Büyük sevdamsın..2
Serbestte karacaoğlan. sevme sanatı hayatın mut...
(Ramazan Topoğlu tarafından)
Devamı
Ramazan Topoğlu
Eyyy NATO Ruhu
Sanatçı ruhun uluslararası duyarlığının obj...
(Ramazan Topoğlu tarafından)
Devamı
Ramazan Topoğlu
Barbara Daniels: İnsanlar ile Hayvanlar Tersine Çevrildiğinde...
...
(Ramazan Topoğlu tarafından)
Devamı
Erhan  Tığlı
Sevgi ve Dostluk Kaç Yaşındadır?
Şiirimi okuyup yorumlayan ramazanlara çok teşek...
(Erhan Tığlı tarafından)
Devamı
Ramazan Topoğlu
YÜRÜRÜM BELKİ
Şiirin hoş rüzgarında şairini kutluyoruz. ...
(Ramazan Topoğlu tarafından)
Devamı
Ramazan Topoğlu
Büyük çok büyük aşk bizimkisi..
Örnek olsun tüm sevgilere. ...
(Ramazan Topoğlu tarafından)
Devamı
Ramazan Topoğlu
88. Dil Bayramınız kutlu olsun.
...
(Ramazan Topoğlu tarafından)
Devamı
Ramazan Topoğlu
Orta Şekerli Bir Makiyato
Bayıldım da kahve içerek ayıldım şu bölümd...
(Ramazan Topoğlu tarafından)
Devamı
Ramazan Topoğlu
Bir şiirin...
Taylan Şİİrİn diyerek aslında şiiri erenlik ...
(Ramazan Topoğlu tarafından)
Devamı
Ramazan Topoğlu
Yıldızlı Gece
Şiirsel kriteri mehtaplı gece . hele şurası. ...
(Ramazan Topoğlu tarafından)
Devamı
Ramazan Topoğlu
Hâfız
enfes ...
(Ramazan Topoğlu tarafından)
Devamı
Ramazan Topoğlu
Öyle.....
mayhoşluk veren bir kadehle bitiyor şiir. pamuk...
(Ramazan Topoğlu tarafından)
Devamı
Ramazan Topoğlu
***ÇABUK GEL GÜLÜM ***
Evet evet orhan'in söylediği gibi telli söze. ...
(Ramazan Topoğlu tarafından)
Devamı
Ramazan Topoğlu
DİLEYECEKSİN BİR GÜN.............
Ahhh ah. tam benlik şiir. yeni emekli olmuş biri...
(Ramazan Topoğlu tarafından)
Devamı
Ramazan Topoğlu
Özlüyorum.....F A
Şiir gönlü hep volkanik, lavları birer anıt. ...
(Ramazan Topoğlu tarafından)
Devamı
Ramazan Topoğlu
HER NANESİ VAR
Didaktik yönüyle takdir tebrik. bütün dörtlü...
(Ramazan Topoğlu tarafından)
Devamı
Ramazan Topoğlu
BEN DEME!
Dikkat edilirse manidar ve mani şiirlemenin erenc...
(Ramazan Topoğlu tarafından)
Devamı
Ramazan Topoğlu
DUR DELİ GÖNÜL..
Deli gönül uslandırması mis gibi. Şiirin öz...
(Ramazan Topoğlu tarafından)
Devamı
Ramazan Topoğlu
Büyük ki aşkın..
Şifadır bu tür karacaoğlan aşkları. ...
(Ramazan Topoğlu tarafından)
Devamı
Ramazan Topoğlu
İstemem Ahvalimi Sorma Allah Aşkına
Allah aşkına yalvarısında ahengiyle birlikte ...
(Ramazan Topoğlu tarafından)
Devamı

Linkler